トレーニング本格開始

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2008年1月27日 azumax | 個別ページ | コメント(4) | トラックバック(0)

2/17の東京マラソン、10kmの部で出走の予定ですが、残すところあと3週間ちょっと……

さすがに、やばい！！！　ということで、先週からトレーニングを本格開始しています。

まず、水曜に職場の人たちと表参道のスポーツクラブへ。
「ランニングマシン」ってやつを初体験したんですが……
ぶっちゃけこんなにキツいと思わんかったーーー
ゼェゼェハァハァって状態でしたよ。高校生の時は「10km程度は楽勝！」って感じだったから、もうちょっと走れるんじゃねーか？？　って思ってたんだけど、いかんせんアレからもう7年も経ってるからなぁw

っていうか、あのランニングマシンってやってると速攻飽きない？景色変わんねーし。アレでン十kmも走り続けられるヒトの気が知れないですよ。

その時に痛感した自分の体力の衰えと、職場のメンバーの「オマエ全然ダメじゃん」的な心無い一言（笑）に相当ショックを感じたため、それ以来朝練に励んでいます。

最初は休日に履いている街履き用のスニーカーで走っていましたが、さすがにランニング用の軽い靴が欲しくなったので、土曜に近所のスポーツ用品店に駆け込んでみました。

売り場、デカいなぁw
種類が多すぎてよく分からん！！

「ランニング用」と「ジョギング・トレーニング用」ってのがアリ。違いがよく分からん！！！w
たぶん「ランニング用」はレースに出場する向け、「ジョギング・トレーニング用」は文字通り、もう少しスローペースで体力作りをしたい人向け、ということなんだと思われる。だとすると、僕の用途に向いているのは「ジョギング・トレーニング用」ってことになりそうなんだけど、実際持ち上げてみると「ジョギング・トレーニング用」の方が「ランニング用」よりも明らかにガッシリしてて、重量もひと回り重いんだよね。もしかすると「ちょっと重い靴の方がトレーニングになる」ということなのかもしれんけど、この靴で実際にイベントを走ることを想定すると少しでも軽い方が絶対いいので、ここは敢えて「ランニング用」を選択することにしました。

で、選んだのがコレ↓

選択基準は
1) 軽いこと
2) まだガマンできる、マシなカッコであること（笑）
3) 値段がそんなに高くない

こんなところ。

去年買ったオニツカのスニーカーが最近のお気に入りなので、アシックスを選んだ、という側面もあったものの、一番の決め手になったのは、2) の「カッコが一番マシだった」ということでしょうか？　
それにしても、スポーツシューズって何で揃いも揃ってこんなに不格好なのかねぇw
ランニング用の靴の場合、軽く作らなきゃいけないとか、幅を広めに取らなきゃいけないとか、メッシュを多用して通気性を確保しなきゃいけないとか、そういう「見た目」に制約を与えそうな機能要件がたくさんあるのは事実ですけど、↓

↑少なくとも、このゴテゴテしたソールのデザインは無いんじゃないッスかねぇw
街履きもできるデザインの本格ランニングシューズ、俺にデザインさせてくれれば、しちゃうよ！？　みたいなね（実際はそんなに簡単な話じゃないんでしょーけどw）

さて。
さっそく家の周りの路地を1.5kmほど試し履きでランニングしてみました。

・やっぱり軽い靴はイイ！！
・ソールもイイ感じの曲面を描いているので、スピードを上げて走ると、足が路面に吸い付いていくような感触。
・メッシュなので通気性も良く、これなら長時間履いててもムレない。このシーズンだと、走り始めは足がちょっと寒いぐらい。
・ソールのグリップのしかたがちょっとへんな感じ。硬いのに、ネッチョリと路面に粘着するような感じがある。新品だからか？

というところで、総じて感触は良好でして、これからこの靴を履いて走るのがちょっと楽しみになりそう。

だけど……
一番衰えを感じてるポイントは心肺能力の低下でして、これはいくら軽い靴を履いてもフォローできないんだよね（筋肉の疲れは抑えられるんだけど）。やっぱ地道なトレーニングしか道は無いんですなぁ(^^;;)

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コメント(4)

浜やん :

Eastさん、今週末の駅伝走りますよね～
私も参加です。

久々に走るので大変そうですが、お互いがんばりましょう！！

2008年1月28日 22:36

East :

どうも！！
そうだよね、浜やんも参加だよね。名簿見ました。

俺は何故かアンカーに指名されましたよ。最後までいい感じで来たのに、俺が順位を落とし、終了後ツッこまれる、という展開が狙いっぽい（汗）
友達・知り合いがたくさん出るっぽいので、そういう意味でもあんまブザマな姿は見せたくないなーとw

頑張ります！！

2008年1月28日 22:43

kanopy :

すまん、オレもこの記事見て「ほぉぉお～」とか思って何度も読み返しちまったよ。
キミらんトコでこの話題で盛り上がってるの見ると、ちょっと羨ましくなるね。ボクも健全なの好きだし。

たまには自分の足で走ってみるか・・

2008年1月29日 23:22

East :

コメントありがとうございます！
いえいえ、全然構いませんよ。一昨日のエントリはネタなので（笑）
実は今日、チームメンバーで神宮外苑の周回ルートに集結して練習会をするつもりだったのですが、みんな体調不良とか外出とかで中止になり、僕は結局家の周りで自主トレになりました。
しかし、一人で家の周りをグルグル走ってても、すぐ飽きちゃうのがしんどいところですね（笑）

2008年1月30日 22:03

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“azumax”

＜生まれ＞
1982年12月、神奈川県川崎市 (29歳)
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会社員
＜好きなもの＞
クルマ、海、夜明け、夕暮れ、写真
＜嫌いなもの＞
とにかくゴキブリ（笑）
＜その他＞
・サラリーマン7年目。昼間は都心のオフィスでシャキシャキ働いております。
・25歳まで川崎に育ち、横浜中区に引っ越して3年。生粋の（？）神奈川っ子。
・三度のメシよりクルマが大好き！　愛車はホンダS2000（AP2-110系）、生産終了の報に堪えられず、最終モデルを購入。
＜好きな言葉＞
・「金を失うことは小さく、名誉を失うことは大きい。しかし、勇気を失うことはすべてを失う。」
～"Those who lose money lose a little, those who lose honor lose much, but those who lose courage lose all."
　　　―ウィンストン・チャーチル